取保候审后争取缓刑是一个涉及多方面因素的过程，以下是一些具体的建议，希望能帮助您更好地理解并争取缓刑：

一、严格遵守规定，积极配合司法机关

1. 遵守缓刑考验期规定：在缓刑考验期内，应严格遵守相关规定，如未经批准不得离开所居住的市、县，保持通讯畅通，按时报到等。
2. 积极配合调查和监管：如实汇报自身情况和行踪，不隐瞒、不伪造证据，让司法机关能清晰了解您的动态和案件全貌。

二、展现良好的悔罪态度

1. 真诚道歉与反思：向被害人表达真诚的歉意，对自己所犯的错误进行深刻反思，展现出改过的决心。
2. 积极赔偿：如果可能，通过积极赔偿被害人的损失来争取其谅解，这在法官量刑时会是重要的考量因素。

三、证明符合缓刑条件

1. 收集证据：依据《刑法》规定，收集相关证据来证明自己符合缓刑条件，如犯罪情节轻微的证据、自首、立功材料，以及积极退赃退赔、取得被害人谅解书等证明悔罪表现的材料。
2. 社区调查评估：配合司法行政机关进行社区调查评估，让社区了解您的情况，争取社区同意适用缓刑的意见。

四、积极辩护与寻求专业法律帮助

1. 庭审中积极辩护：在庭审中，被告人及其辩护人应围绕缓刑条件展开有力辩护，阐述被告人符合缓刑适用条件，争取法官的支持。
2. 寻求专业法律帮助：如果条件允许，可以寻求专业的法律帮助，如聘请有经验的律师进行辩护，以提高争取缓刑的成功率。

五、保持稳定的生活状态

1. 有固定住所和工作：证明自己有稳定的生活来源和固定住所，这有助于证明您在缓刑考验期内能够遵守规定，不会再实施违法犯罪行为。
2. 避免再犯：以良好的状态迎接缓刑的判决，避免再次违法犯罪，保持社会稳定和谐。

综上所述，取保候审后争取缓刑需要您从多方面努力，包括严格遵守规定、积极配合司法机关、展现良好的悔罪态度、证明符合缓刑条件、积极辩护与寻求专业法律帮助以及保持稳定的生活状态。最终能否争取到缓刑，还需根据案件的具体情况由法院依法裁定。