面对有人意图攻击或威胁你的安全时，确保自身安全和维护合法权益是首要任务。以下是一些详细且具体的应对措施：

一、确保自身安全

1. 保持冷静：尽量保持冷静和理智，不要激怒对方，避免冲突升级。
2. 评估环境：迅速观察周围环境，寻找安全出口或可以避难的地方，比如人多的公共场所、有监控的区域或工作人员在场的地方。

二、及时寻求帮助

1. 向周围人求助：如果你身处人群密集的地方，可以大声呼喊求救，吸引他人的注意并请求他们协助报警或制止对方。
2. 立即报警：一旦感到安全受到严重威胁，应立即拨打当地的紧急报警电话（如中国的110），清晰描述你的位置、对方的特征以及你所面临的危险情况。

三、保留证据

1. 记录威胁信息：如果威胁是通过电子方式（如短信、微信等）进行的，务必保存相关的聊天记录和通话录音。
2. 详细记录现场：记住对方的体貌特征、穿着打扮、人数以及他们的行为细节，并留意周围是否有监控设备。

四、配合警方处理

1. 等待警察：在报警后，尽量待在安全地点，等待警察到场处理。
2. 如实陈述：警察到达后，应客观、详细地讲述事件经过，提供所有已知的信息和你所保留的证据，积极配合警方的调查。

五、法律支持与维权

1. 咨询律师：在事件发生后，建议咨询专业律师，以了解自己的法律权益和可行的维权途径。
2. 考虑法律诉讼：如果对方的威胁或攻击行为给你造成了实质性的损害（包括身体伤害和精神损害），你可以在律师的指导下，通过民事诉讼来追究对方的法律责任，要求赔偿损失或赔礼道歉等。

此外，根据我国《治安管理处罚法》的相关规定，对方如果殴打或故意伤害你，将会面临五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款的处罚。如果情节较轻，也会处五日以下拘留或者五百元以下罚款。因此，及时报警并寻求法律保护是非常重要的。

综上所述，面对威胁或攻击时，你应首先确保自身安全，及时报警并寻求外部帮助；同时，保留好相关证据以便后续维权；最后，在必要时寻求法律支持，通过合法途径来维护自己的合法权益。