信用卡协商还款通常情况下是直接还到您的银行卡里的。不过，可能不能直接在ATM机上插卡还款，而需要通过转账的方式进行还款。这是因为在协商还款的过程中，银行可能会设定特定的还款方式以确保资金能够准确、及时地到账。

然而，也有一些特殊情况。例如，如果由于某种原因，您无论是通过插卡还是转账都无法成功还款，那么您可能需要亲自前往银行的柜台，通过柜员用现金或者划账的方式进行还款。这种情况下，建议您提前与银行联系，了解具体的还款方式和操作流程，以免出现不必要的麻烦。

另外，非常重要的一点是，信用卡协商还款后，您千万不能再次出现逾期。因为一旦逾期，银行可能会要求您一次性全部还清剩余的欠款，而不再给予您任何分期还款的机会。这不仅会增加您的经济压力，还可能对您的信用记录造成严重的负面影响。

所以，在协商还款后，请务必按照约定的还款计划和方式进行还款，以确保您的信用记录得到良好的维护。同时，也建议您在未来的使用过程中，量入为出，合理规划您的财务状况，避免再次出现无法按时还款的情况。