打110说自己有自杀念头寻求帮助，不算违法。以下是对这一问题的详细分析：

一. 自杀念头表达本身不违法

• 自杀念头是个人内心的想法和感受，表达这种念头本身并不构成违法行为。法律主要关注的是行为，而非单纯的思想或念头。

二. 110报警电话的受理范围

• 110报警电话受理的范围包括刑事案件、治安案件、危及人身或财产安全的群体性事件、自然灾害、治安灾害事故等，同时也受理需要公安机关紧急救助的情况，如溺水、坠楼、自杀等状况。
• 因此，当个人有自杀念头并拨打110寻求帮助时，这是属于110受理的紧急求助范围，警方会采取相应的救助措施。

三. 警方的处理方式

• 当警方接到此类报警后，通常会采取心理疏导、联系家属或朋友提供支持、必要时协助转介至专业心理机构或医院等措施，以确保个人安全并防止悲剧发生。
• 警方不会因个人表达自杀念头而对其进行拘留或其他处罚，除非该行为涉嫌扰乱公共秩序或构成其他违法行为。

四. 法律责任

• 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十五条，散布谣言、谎报警情、疫情、警情或以其他方法故意扰乱公共秩序的，才会受到处罚。单纯表达自杀念头并不属于此类行为。

我的观点：打110说自己有自杀念头寻求帮助，是合法且值得鼓励的行为。这不仅能够帮助个人获得及时的救助和支持，还能够有效防止悲剧的发生。同时，我也建议有自杀念头的人及时寻求专业帮助，如心理咨询或治疗，以更好地应对困境和挑战。