当您的建行信用卡出现逾期时，与银行协商解决是一个积极且有效的应对方式。以下是一个详细、清晰的流程指南，帮助您了解如何与建行协商还款：

一、及时主动与银行取得联系

1. 联系方式：您可以通过拨打建行信用卡客服电话95533，或者亲自前往就近的建行网点，与银行取得联系。
2. 沟通要点：在沟通时，请明确说明您的逾期情况，表达您非恶意逾期的立场，以及您强烈的还款意愿。同时，提出您希望与银行协商解决的请求。

二、准备并提交必要的证明材料

1. 基本材料：请携带您的有效身份证件，以便银行进行身份核实。
2. 辅助材料：根据您的逾期原因，准备相应的证明材料。例如，如果您是因失业导致逾期，可以提供失业证明；如果是因疾病导致，可以提供医疗诊断书及费用清单等。此外，您还可以提供收入证明和负债证明，以全面反映您的经济状况。

三、与银行共同探讨并制定合理的还款方案

1. 延期还款：如果您短期内资金周转困难，可以向银行申请暂停一段时间的还款（如1-3个月），待您的财务状况改善后，再恢复正常还款。
2. 分期还款：对于较大金额的欠款，您可以与银行协商分期偿还。根据您的还款能力，提出具体的分期期数，如6期、12期、24期等。
3. 其他优惠：您还可以与银行探讨减免部分利息、滞纳金的可能性，以进一步减轻您的还款压力。

四、签订并严格执行还款协议

1. 书面协议：一旦双方就还款方案达成一致，请务必签订正式的书面协议。协议中应详细列明还款金额、期限、方式等关键条款。
2. 执行与留存：请严格按照协议约定的时间和金额进行还款，避免再次逾期。同时，妥善保存协议副本，以备后续查阅。

五、保持与银行的沟通渠道畅通

1. 持续沟通：在还款过程中，如果您遇到任何困难或疑问，请及时与银行保持联系，共同寻求解决方案。
2. 诚信为本：请始终保持诚信态度，不要逃避或隐瞒问题。与银行建立积极的沟通关系，有助于更好地解决逾期问题。

六、关注并修复个人信用记录

在处理逾期问题的同时，建议您向中国人民银行征信中心查询个人信用报告，了解逾期记录的更新情况。并采取必要措施修复信用，如按时还款、保持良好的信用记录等。

最后，请注意在协商过程中保持诚恳态度，提出的还款方案需合理可行，并严格遵守相关法律法规。通过积极与银行协商并严格履行还款协议，您不仅可以有效减轻逾期带来的负面影响，还能逐步恢复个人信用，实现财务健康。