对于“女司机被撞了一次不敢开车了怎么办”这个问题，首先要明确的是，遭遇交通事故后产生恐惧心理是很正常的反应。以下是从多个角度给出的建议，希望能帮助你克服这种恐惧，重新找回驾驶的信心。

1. 心理调适：

   • 认识恐惧：正视自己的恐惧感，理解这是人体对危险的一种自然反应。
   • 积极心态：尝试以积极的心态去看待这次事故，将其视为一个学习和成长的机会。
   • 寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师分享你的感受，他们的支持和鼓励会帮助你更快地走出阴影。

2. 法律保障：

   • 了解事故责任：回顾事故责任认定书，明确事故责任，了解自己的权益和可能的赔偿途径。
   • 法律咨询：如果对于事故处理或赔偿有任何疑问，可以直接向我咨询，我会提供专业的法律建议。

3. 驾驶技能提升：

   • 复习驾驶知识：重新复习交通规则和驾驶技巧，增强自己的驾驶理论知识。
   • 模拟驾驶：在安全的环境下进行模拟驾驶，逐步找回驾驶的感觉和信心。
   • 专业培训：考虑参加驾驶心理辅导或技能培训课程，专业的指导会帮助你更快地克服恐惧。

4. 实际驾驶：

   • 逐步尝试：从短距离、低速度的驾驶开始，逐步增加驾驶的难度和距离。
   • 选择安全路线：选择交通状况相对简单、安全的路线进行驾驶，避免一开始就面对复杂的交通环境。
   • 有陪同驾驶：邀请有经验的驾驶员陪同驾驶，他们的经验和鼓励会让你感到更加安心。

5. 长期规划：

   • 设定目标：给自己设定一个逐步克服恐惧的驾驶目标，比如先在城市边缘驾驶，再逐渐进入市中心等。
   • 保持耐心：克服恐惧需要时间和耐心，不要急于求成，要给自己足够的时间和空间去适应和恢复。

综上所述，被撞后不敢开车是很正常的心理反应，但通过心理调适、法律保障、驾驶技能提升、实际驾驶以及长期规划等多方面的努力，你一定可以重新找回驾驶的信心。如果你在任何过程中遇到法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。