指定监视居住变更为取保候审，需遵循严格的法律程序，并采取相应的应对措施。以下是详细分析：
一. 指定监视居住变更为取保候审的程序
准备并提交变更申请：
- 犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或辩护人需准备变更强制措施申请书，详细说明申请变更的理由和法律依据，例如，监视居住期间遵守规定且符合取保候审条件。
- 向办案机关（公安机关、人民检察院、人民法院）提交书面申请。
办案机关审查：
- 办案机关收到申请后，会对案件的具体情况进行审查，包括案件性质、情节深度、社会危害程度以及犯罪嫌疑人、被告人的悔罪表现等。
- 审查的重点在于是否符合取保候审的法定条件，如可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑，或者可能判处有期徒刑以上刑罚但采取取保候审不致发生社会危险性等。
作出决定并执行变更：
- 如果审查通过，办案机关会作出变更强制措施的决定，责令犯罪嫌疑人、被告人提出保证人或者交纳保证金。
- 之后，办理相关手续，正式将指定监视居住变更为取保候审。
- 如果申请不符合条件，办案机关会通知申请人并说明不予变更的理由。
二. 应对措施
充分了解并遵守规定：
- 在取保候审期间，犯罪嫌疑人、被告人必须严格遵守相关法律规定，如未经执行机关批准不得离开所居住的市、县，住址、工作单位和联系方式发生变动的，需在二十四小时以内向执行机关报告等。
积极配合司法机关工作：
- 犯罪嫌疑人、被告人应积极配合司法机关的侦查、审判工作，如实陈述案情，提供线索，不得干扰案件的正常办理。
及时寻求法律帮助：
- 如果在变更过程中或取保候审期间遇到任何问题，犯罪嫌疑人、被告人及其家属应及时咨询专业律师，获取法律帮助和指导。
我建议，在申请变更指定监视居住为取保候审时，应充分准备相关材料，详细阐述申请理由和法律依据，以提高申请的成功率。同时，在取保候审期间，应严格遵守相关规定，积极配合司法机关工作，以确保自身合法权益不受损害。如有进一步需要，您可以继续咨询我。