针对您提出的问题“债主不停打电话发信息怎么办”，以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，债主合理催债是正常的行为，但是，如果债主的催债行为过于频繁，甚至干扰到了您的正常生活和工作，那么这种行为就可能构成了侵扰。在这种情况下，您可以采取以下措施来应对：

一、与债主沟通

1. 保持冷静：在与债主沟通时，请保持冷静和理智，避免情绪化的言辞或行为。
2. 明确表达：向债主明确表达您的困扰，告知其行为已经对您的正常生活造成了影响，并请求其停止频繁打电话或发信息。
3. 协商还款计划：如果可能的话，可以与债主协商一个明确的还款计划，并承诺会按照计划还款，以减轻债主的担忧和催债的频率。

二、保留证据

1. 电话记录：如果债主继续频繁打电话，您可以保留电话记录，包括来电时间、来电次数等。
2. 短信或信息记录：对于债主发送的短信或信息，您也可以进行截图或保存，作为后续维权的证据。

三、寻求法律帮助

1. 向公安机关报案：如果债主的行为已经严重干扰了您的正常生活，且沟通无果，您可以向当地的公安机关报案。根据《治安管理处罚法》，干扰他人正常生活的行为可能会受到警告、罚款或拘留等处罚。
2. 提起民事诉讼：除了向公安机关报案外，您还可以选择提起民事诉讼，要求债主停止侵害、赔礼道歉并赔偿精神损失等。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张。

四、其他建议

1. 避免冲突：在处理与债主的纠纷时，请尽量避免冲突和激化矛盾。保持冷静和理智，通过合法途径来维护自己的权益。
2. 及时还款：虽然这不是解决当前问题的直接方法，但及时按照约定还款可以避免类似的纠纷再次发生。

综上所述，面对债主不停打电话发信息的情况，您可以通过与债主沟通、保留证据、寻求法律帮助以及其他建议来应对。希望这些建议能对您有所帮助。