在离婚庭前调解时，您可以按照以下建议来表达自己的立场和诉求，以促进调解的顺利进行：

一、表明态度

首先，您需要明确表明自己对于离婚的态度。如果您坚决要求离婚，可以清晰地说：“我坚决要求解除与被告的婚姻关系。”这样的表述有助于调解人员了解您的核心诉求，并据此展开调解工作。

二、阐述理由

接下来，您需要详细阐述导致夫妻感情破裂的具体原因。这可以包括双方性格严重不合、日常频繁争吵、在生活理念、家庭规划等方面存在巨大分歧，并且经过长时间努力仍无法调和等。例如：“我们双方性格差异太大，经常因为琐事争吵，且无法达成共识。在生活理念和家庭规划上也存在严重分歧，经过多次尝试沟通，但始终无法改善关系。”

三、提及权益诉求

在阐述离婚理由后，您需要准确列举夫妻共同财产的范围，并说明自己主张的分配比例及依据。同时，对于子女抚养问题，如果您希望获得抚养权，应阐述自身抚养孩子的优势条件。例如：“家中的房产是婚后共同购买，我主张按照出资比例进行分割。同时，我希望能够获得子女的抚养权，因为我有稳定的收入、良好的居住环境，并且能给予孩子更多的陪伴和关爱。”

四、表达期望

最后，您可以表达希望通过调解和平解决纠纷的期望，以减少对双方及子女的伤害。例如：“我希望我们能够在公平合理的基础上达成调解协议，妥善处理各项问题。我也希望这个过程能够尽量平和，减少对孩子的负面影响。”

五、注意事项

1. 保持冷静：在调解过程中，保持冷静和理智是非常重要的。避免情绪化的言辞和行为，以免影响调解效果。
2. 尊重对方：尽管双方存在分歧，但应尊重对方的意见和感受。不要使用侮辱性或攻击性的语言。
3. 积极配合：积极参与调解过程，认真听取调解人员的建议，并据实回答相关问题。
4. 准备充分：在调解前，准备好相关证据和材料，以便在需要时提供证明。

通过以上建议，您可以更清晰、详细、有深度地表达自己的立场和诉求，在离婚庭前调解中争取更好的结果。