要证明自己被诈骗，可以从以下几个方面入手，收集并整理相关证据来支持您的主张：
一、主观方面：证明诈骗行为的存在
聊天记录、邮件等通信记录：保存好与诈骗者的所有通信记录，包括聊天记录、邮件、短信等。这些记录中可能包含诈骗者虚构身份、虚假承诺利益、诱导您做出错误决定等内容，这些都是证明诈骗行为的关键证据。
虚假信息或链接：如果诈骗者通过发送虚假信息或链接来诱导您，务必保存好这些信息或链接。它们可以作为诈骗行为的直接证据。
二、客观方面：证明财物损失或权益损害
转账记录、交易凭证：提供您因诈骗而遭受的财物损失的证据，如转账记录、交易凭证等。这些记录应能清晰显示您向诈骗者转账的时间、金额和账户信息等。
账户变动记录：如果您的银行账户、支付账户等因诈骗而发生异常变动，如资金被非法划转、账户被冻结等，务必保存好相关记录，并尽快向银行或支付平台报案。
三、辅助证据：第三方见证或其他关联事件
第三方见证：如果有第三方见证了您被诈骗的过程，或者能够证明您因诈骗而遭受了损失，他们的证言将是非常有力的辅助证据。
关联事件证据：如果诈骗涉及某个特定的交易或事件，您还可以收集与该交易或事件相关的其他证据，如合同、发票、收据等，以证明您的行为符合该类诈骗的通常受害者方式。
四、报案与配合调查
及时报案：一旦发现自己被诈骗，应立即向当地公安机关报案，并提供上述收集到的证据。公安机关将会开展调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。
配合调查：在报案后，您应积极配合公安机关的调查工作，如实陈述事实经过，提供所需证据，并协助公安机关追查诈骗者的下落和追回损失。
综上所述，要证明自己被诈骗，需要收集并整理好相关证据，包括主观方面的诈骗行为证据、客观方面的财物损失或权益损害证据以及辅助证据。同时，及时报案并积极配合公安机关的调查工作也是非常重要的。