要追回1万以上的债务，你可以按照以下步骤操作：
一、收集并固定证据
首先，确保你手中有足够的证据来证明债务关系的存在以及债务金额。这些证据可以包括但不限于：
- 借款合同或借条，明确记载借款金额、借款时间、还款时间等关键信息。
- 转账记录，无论是银行转账还是电子支付记录，都能作为资金流动的证明。
- 聊天记录，如果你和债务人在借款前后有过关于借款事宜的讨论，这些记录也能作为辅助证据。
证据的充分性和准确性对于后续的法律程序至关重要。
二、尝试与债务人协商
在证据充分的基础上，你可以尝试与债务人进行协商，要求其还款并给予合理的宽限期。在协商过程中，务必保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。同时，也要注意保留协商的记录，以备不时之需。
三、考虑法律途径
如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来追回债务。具体步骤如下：
- 向有管辖权的法院提起诉讼：根据债务人的住所地或借款合同的约定，选择有管辖权的法院提起诉讼。在提起诉讼时，需要提交起诉状和证据清单及副本。
- 参与诉讼过程：法院受理案件后，会安排开庭审理。在庭审过程中，你需要向法官陈述事实、提供证据，并回答对方可能提出的质询。
- 申请强制执行：如果你获得了胜诉判决，但债务人仍不还款，你可以在规定时间内向法院申请强制执行。法院会采取查询、冻结、划拨债务人财产等措施来保障你的债权实现。
四、注意诉讼时效
在整个过程中，你需要注意诉讼时效的问题。一般来说，民事纠纷的诉讼时效为三年。如果超过了诉讼时效期限，你的胜诉权可能会受到影响。因此，务必在诉讼时效期限内及时行使权利。
五、其他注意事项
- 如果你发现债务人有转移财产的行为，并且该行为属于恶意逃避债务，你可以通过行使撤销权来追回被转移的财产。
- 在整个追债过程中，务必保持冷静和理性。避免采取过激或违法的手段来追债，以免给自己带来不必要的法律风险和损失。
综上所述，追回1万以上的债务需要你有充分的证据、合理的协商策略以及必要的法律手段。希望以上建议能对你有所帮助。