对于如何避免网贷逾期后的上门催收，您可以采取以下几个策略：

一、积极沟通，协商还款

在网贷逾期后，第一时间与贷款平台或催收机构进行积极沟通是至关重要的。您可以主动说明自己的逾期原因、目前的经济状况以及还款意愿。通过协商，您可能能够达成延期还款、分期还款或减免部分利息等协议，从而降低催收机构采取上门催收等激烈手段的风险。

二、了解法律法规，保护自身权益

了解相关的法律法规对于应对催收是非常重要的。例如，催收人员不得采用暴力、胁迫、恐吓、辱骂等不正当手段进行催收，也不得非法侵入您的住宅或侵犯您的个人隐私。如果您遇到催收人员采取不当手段，可以及时报警或向相关部门投诉，以维护自己的合法权益。

三、避免失联，保持沟通畅通

有些借款人因为害怕催收而选择失联，但这其实会增加催收机构采取上门催收等更激烈手段的风险。因此，建议您保持手机畅通，及时接听催收电话，并积极配合催收人员的工作。如果您确实有特殊原因无法接听电话，也可以提前与催收机构沟通并说明情况。

四、制定还款计划，逐步还清债务

制定一个切实可行的还款计划，并严格按照计划执行，是避免上门催收等催收手段的最根本方法。您可以根据自己的经济状况和还款能力，制定一个合理的还款计划，并努力按计划还款。随着债务的逐步减少，您与贷款平台或催收机构的关系也会逐渐缓和。

五、寻求专业帮助，解决债务问题

如果您确实无法自行解决债务问题，可以考虑寻求专业的债务咨询或法律援助。这些专业人士可以帮助您分析债务状况、制定还款计划，并与贷款平台或催收机构进行协商，以寻求更好的解决方案。

综上所述，避免网贷逾期后的上门催收需要您积极沟通、了解法律法规、保持沟通畅通、制定还款计划以及寻求专业帮助。通过这些措施的实施，您可以有效地降低催收机构采取上门催收等激烈手段的风险，并逐步解决自己的债务问题。