被老公家暴了，你应该立即采取措施保护自己。以下是我为你提供的具体建议：

1. 确保自身安全：

   • 立即报警，警方会出警并记录家暴情况，这是后续处理的关键证据。
   • 如果情况紧急，可向法院申请人身安全保护令，禁止对方实施家庭暴力、骚扰、跟踪等行为。

2. 收集证据：

   • 保留医院就诊的诊断证明、病历等，作为家暴的伤情证据。
   • 收集录音、录像、聊天记录等，以证明家暴行为的存在。

3. 寻求法律帮助：

   • 家暴是法定的离婚过错情形，收集好家暴证据后，可向法院提起离婚诉讼，并要求损害赔偿。
   • 在离婚诉讼中，法院会进行调解，若调解无效且感情确已破裂，应准予离婚。

4. 获取其他支持：

   • 向妇联、社区等相关组织求助，它们能提供调解、心理辅导等帮助。
   • 如果需要，可寻求法律援助，以维护自己的合法权益。

总之，面对家暴，你不能沉默忍受，而应该积极运用法律武器维护自己的权益和安全。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会为你提供专业的法律支持。