如果个人隐私被严重侵犯并造成大范围流传，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 立即报警：

   • 隐私被侵犯且造成大范围流传，很可能涉及刑事犯罪，如侵犯公民个人信息罪。报警后，警方会展开调查，并依法对侵权者进行惩处。

2. 收集证据：

   • 保留所有与隐私泄露相关的证据，包括聊天记录、短信、邮件、社交媒体截图等。这些证据在后续的法律程序中至关重要。

3. 咨询律师：

   • 尽快咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的救济途径。律师会根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议。

4. 提起民事诉讼：

   • 如果隐私泄露给你造成了经济损失或精神损害，你可以向法院提起民事诉讼，要求侵权者承担赔偿责任。在诉讼中，你需要提供充分的证据来证明侵权事实和损害结果。

5. 要求删除信息：

   • 向传播你隐私的平台或个人发出正式通知，要求其立即删除相关信息。如果平台或个人拒绝删除，你可以通过法律途径追究其责任。

6. 加强个人防护：

   • 更改所有可能泄露的密码，加强账户安全设置。同时，提高警惕，避免再次陷入类似的隐私泄露风险。

7. 寻求心理支持：

   • 隐私泄露可能给你带来巨大的心理压力和困扰。如果感到难以承受，不妨寻求专业的心理支持或咨询，帮助你度过难关。

综上所述，面对隐私泄露和大范围流传的情况，你需要迅速采取行动，通过报警、收集证据、咨询律师、提起民事诉讼等途径来维护自己的合法权益。同时，加强个人防护和寻求心理支持也是非常重要的。如果你在这个过程中有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。