在高速路口并线处实线变道，是违反交通法规的行为，通常会受到相应的处罚。以下是对此问题的详细解答：

一、处罚依据与规定

1. 交通法规：根据交通法规，实线区域是严禁变道的。高速路上车辆的行驶速度很快，实线变道特别容易引发交通事故，会对自身以及其他车辆的安全造成威胁。因此，实线变道被视为违反交通规则的行为。

2. 处罚措施：交警部门一般会借助监控设备等方式来对实线变道行为进行抓拍和取证。一旦被证实确有其事，就会根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关法规，对驾驶人进行处罚。具体处罚措施包括罚款和扣分。通常，高速压实线变道会被处以扣3分的处罚，并可能并处200元的罚款。

二、注意事项与建议

1. 严格遵守交通法规：驾驶人在行驶过程中应严格遵守交通法规，不得在实线区域变道。这不仅是为了自身安全，也是为了其他道路使用者的安全。

2. 提前规划路线：在高速行驶前，建议驾驶人提前规划好路线，了解沿途的出口和服务区位置。这样，在行驶过程中就能更加从容地应对路况变化，避免因错过出口而实线变道。

3. 注意观察路况：在高速行驶过程中，驾驶人应时刻注意观察路况和交通标志标线。如果发现前方有实线区域，应提前减速并变道至正确的车道上。

4. 安全驾驶：驾驶人应始终保持安全驾驶的心态和行为。在高速行驶时，要保持车距、控制车速，并随时准备应对突发情况。

综上所述，高速路口并线处实线变道是违反交通法规的行为，会受到相应的处罚。为了保障自身和他人的安全，驾驶人应严格遵守交通法规，提前规划路线，注意观察路况，并始终保持安全驾驶的心态和行为。