行人和非机动车在交通法规中占有重要地位，以下是对相关交通法规的详细解读：
一、行人交通法规
遵守交通信号：行人应严格遵守交通信号灯指示，红灯停、绿灯行。在没有交通信号灯的路口，应观察交通情况，确保安全后通过。
走人行横道：行人过马路时应走人行横道或过街设施，不得随意横穿马路。在有人行横道信号灯的路口，应按照信号灯指示通行。
禁止行为：行人不得跨越、倚坐道路隔离设施，如护栏、隔离墩等。同时，禁止在道路上进行扒车、强行拦车等危险行为。
二、非机动车交通法规
注册登记：部分非机动车（如电动自行车）需要按照当地规定进行注册登记，并悬挂号牌。
遵守交通信号：非机动车驾驶人同样应严格遵守交通信号灯指示，按照规定的车道行驶。
禁止行为：非机动车不得闯红灯、逆行、在机动车道行驶、超速行驶或违法载人。此外，非机动车驾驶人还应确保车辆制动装置、车铃或车灯等安全设施完好有效。
三、法律责任
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条的规定，行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将处警告或者五元以上五十元以下罚款。对于非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。
四、实际案例
以非机动车闯红灯为例，这种行为极易引发交通事故。一旦发生事故，非机动车骑车人往往受到严重伤害。因此，非机动车驾驶人应严格遵守交通规则，确保自身和他人安全。
五、总结与建议
综上所述，行人和非机动车在交通中应严格遵守相关法规，确保道路交通安全。建议行人过马路时走人行横道或过街设施，并遵守交通信号灯指示。非机动车驾驶人应注册登记车辆、遵守交通信号、不得实施禁止行为，并确保车辆安全设施完好有效。通过共同努力，我们可以营造一个更加安全、有序的道路交通环境。