微粒贷起诉后，你应当积极应诉，并依据相关法律法规和事实情况，提出自己的抗辩理由。以下是我对你的具体建议：
一. 了解起诉状内容
- 详细阅读：首先，你需要仔细阅读起诉状，了解微粒贷方面提出的诉讼请求、事实和理由。
- 核对信息：核对起诉状中提到的借款金额、借款时间、还款情况等信息是否与你的实际情况相符。
二. 准备应诉材料
- 收集证据：根据起诉状的内容，收集相关证据材料，如借款合同、还款记录、聊天记录等，以证明你的抗辩理由。
- 撰写答辩状：根据收集到的证据和法律规定，撰写答辩状，明确你的抗辩观点和理由。
三. 参与庭审
- 准时出庭：按照法院的通知，准时出庭应诉。
- 陈述观点：在庭审过程中，如实陈述你的观点和理由，并提供相关证据进行支持。
- 质证与辩论：对微粒贷方面提供的证据进行质证，并参与法庭辩论，维护自己的合法权益。
四. 遵守法院判决
- 接受判决：如果法院作出判决，你需要接受并履行判决内容。
- 申请上诉：如果你对判决结果不服，可以在规定时间内向上级法院申请上诉。
生活实例：假设你因微粒贷逾期被起诉，你可以收集自己之前的还款记录，以及与微粒贷客服的聊天记录，证明你一直在积极还款，但因某些原因暂时无法还清。在庭审时，你可以向法官陈述这些情况，并提供相关证据。如果法院认为你的抗辩理由成立，可能会作出对你有利的判决。
我建议：在应对微粒贷起诉的过程中，务必保持冷静和理智，积极应诉并维护自己的合法权益。如有进一步需要，你可以继续咨询我。