若法院不依规强制执行，你可通过多种途径来维护自身权益。具体分析如下：

一. 向上级法院申请执行监督

• 你可以向上一级人民法院申请执行监督。上一级法院对下级法院的执行工作负有监督职责，能够责令下级法院在规定期限内执行，或者对不合法的执行行为予以纠正。
• 例如，你发现执行法院存在拖延、不作为等问题时，应准备好详细的材料，包括案件相关的证据、执行申请的记录以及法院未履行职责的具体情况说明等，向上级法院提出申请。

二. 提出执行异议

• 根据《民事诉讼法》规定，当事人、利害关系人认为执行行为违反法律规定的，可以向负责执行的人民法院提出书面异议。
• 法院会在收到书面异议之日起十五日内审查，理由成立的，裁定撤销或者改正；理由不成立的，裁定驳回。当事人、利害关系人对裁定不服的，可以自裁定送达之日起十日内向上一级人民法院申请复议。
• 例如，你认为执行人员未按照法定程序进行财产查封、扣押等操作，可在异议书中清晰阐述事实理由并附证据，向法院提出执行异议。

三. 向检察机关申请监督

• 人民检察院有权对民事执行活动实行法律监督。若发现法院执行存在违法情形，可向检察院申请检察建议或抗诉。
• 你需要向检察院提供充足的证据来证实法院存在不依法强制执行的情形，如相关的执行裁定明显违反法律条文，执行人员存在极为明显的不作为行为等相关证据材料。
• 检察院会依法展开调查和监督，通过检察建议等方式，促使法院依法履行强制执行职责。

我建议，在采取上述措施时，务必保留好所有相关证据，并详细记录法院不依规执行的具体情况，以便在申请监督或提出异议时能够提供有力的支持。如有进一步需要，您可以继续咨询我。