结论前置：卖手机卡被骗了，即使自己也是受害者，但如果明知或应知所售手机卡将被用于诈骗等犯罪活动，仍可能构成帮助信息网络犯罪活动罪。是否构成犯罪以及具体的法律责任，需根据具体情况综合判断。

详细分析：

1. 构成帮助信息网络犯罪活动罪的情形：

   • 主观明知：如果卖卡人在出售手机卡时，明知或应知购买者将利用这些卡进行诈骗等犯罪活动，那么即使卖卡人自己也是被骗的，也可能构成帮助信息网络犯罪活动罪。这里的“明知”包括确切知道和应当知道两种情况，例如，购买者以异常高价购买、暗示会用于违法活动，或卖卡人了解购买者有网络犯罪前科等。
   • 客观行为：卖卡人的行为需为诈骗等信息网络犯罪提供了实质性帮助，如手机卡被用于接收诈骗验证码、拨打诈骗电话等，且达到情节严重的程度。

2. 不构成犯罪的情形：

   • 如果卖卡人在出售手机卡时确实不知道购买者会利用其进行诈骗，且在交易过程中没有违反相关规定和注意义务，一般不承担刑事责任。例如，在正规交易场所以合理价格出售手机卡，且购买者未表现出任何异常行为。

3. 法律责任的判定：

   • 法院在判定卖卡人的法律责任时，会综合考虑多种因素，包括卖卡人的主观明知程度、出售手机卡的数量、诈骗损失后果、悔罪表现等。
   • 如果构成帮助信息网络犯罪活动罪，卖卡人将面临相应的刑事处罚，一般处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。

4. 特殊情况的考量：

   • 如果卖卡人的行为同时触犯了其他罪名，如诈骗罪，法院会根据具体情况选择处罚较重的罪名进行定罪量刑。
   • 如果卖卡人有自首、立功等从轻减轻情节，可能会得到从宽处理。

法律建议：

• 在出售手机卡或其他类似物品时，务必谨慎，确保不违反法律法规，并保护好自己的个人信息。
• 如发现有人利用手机卡进行诈骗等违法犯罪活动，应及时向相关部门举报。
• 如果面临此类法律问题，应尽快咨询专业律师以获取准确的法律意见和帮助。

综上所述，卖手机卡被骗了并不意味着自己就没有法律责任。是否构成犯罪以及具体的法律责任需根据具体情况综合判断。因此，在日常生活中应增强法律意识，避免卷入违法犯罪活动中。