当您面临个人找法务催讨的情况时，以下是一些详细的应对步骤和建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：
一、核实身份与债务
要求出示证明文件：
- 首先，务必要求催收人员出示能够证明其身份以及债务关系的文件，如债权凭证、授权委托书等。这是确认债务真实性与金额的关键步骤。
仔细核对信息：
- 认真核对催收人员提供的文件信息，包括债务金额、还款期限、债权人信息等，确保无误。
二、协商还款计划
沟通还款意愿：
- 如果债务属实，且您有能力偿还，可以与催收人员沟通您的还款意愿，并尝试协商一个合理的还款计划。
提出合理方案：
- 结合自身的经济状况和还款能力，提出一个切实可行的还款方案，如分期还款、延期还款等。
三、应对不当催收
保留证据：
- 如果催收人员采用暴力、威胁或其他不当手段进行催收，务必及时保留相关证据，如录音、聊天记录、视频等。
向公安机关报案：
- 对于不当催收行为，您可以向当地公安机关报案，其行为可能违反《治安管理处罚法》等相关法律法规。
向监管部门或协会投诉：
- 同时，您也可以向相关金融监管部门或行业协会投诉催收人员的行为，以维护自己的合法权益。
四、法律途径解决争议
咨询专业律师：
- 如果对债务存在异议或无法与催收人员达成一致，建议咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的法律途径。
提起诉讼：
- 在律师的协助下，如果认为有必要，可以向法院提起诉讼，由法院查明事实并作出判决。这是解决债务争议的一种有效方式。
五、注意事项
保持冷静：
- 在面对催收时，保持冷静和理智，避免被情绪左右而做出不理智的决定。
保护个人信息：
- 注意保护自己的个人信息和隐私，避免将敏感信息泄露给不明身份的人员。
及时寻求帮助：
- 如果感到无法独自应对催收问题，及时寻求家人、朋友或专业机构的帮助。
综上所述，面对个人找法务催讨的情况，您应该首先核实身份与债务，尝试协商还款计划，并应对不当催收行为。如果无法解决问题，可以通过法律途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。