关于“合同损失及违约金”的问题，我可以从以下几个方面为你详细解答：
一、核心结论
在合同中，违约金和损害赔偿是两种主要的违约救济方式。违约金是预先约定的，用于补偿守约方或惩罚违约方；损害赔偿则是基于实际损失来确定的。二者可以并存，但具体适用时需考虑合同约定、实际损失以及法律法规的规定。
二、违约金详解
定义与类型：
- 违约金是合同双方预先约定的，在一方违约时向另一方支付的一定金额。
- 它可以是赔偿性的，旨在弥补守约方的经济损失；也可以是惩罚性的，用于制裁违约行为（但需注意部分法律体系对惩罚性违约金的限制）。
法律性质与调整：
- 违约金条款需明确约定，且不得违反法律法规的强制性规定。
- 部分司法管辖区允许法院调整过高或过低的违约金数额，以确保公平性。
三、损害赔偿详解
定义与范围：
- 损害赔偿是因一方违约导致另一方遭受的实际损失，违约方需承担的赔偿责任。
- 它包括直接损失（如货物损坏、订单取消的损失）和间接损失（如利润损失、商誉损害）。
举证责任：
- 守约方需提供证据证明损失的存在、因果关系及具体数额。
四、违约金与损害赔偿的关系
并存关系：
- 若违约金低于实际损失，守约方可要求增加违约金至损失额，并主张剩余损失的赔偿。
- 若违约金高于实际损失，违约方可请求减少违约金，但通常需证明违约金显著不合理。
选择适用：
- 部分法律体系允许守约方在违约金与损害赔偿间择一主张，但需遵循合同约定或法律规定。
五、实际应用中的注意事项
合同条款设计：
- 明确违约金计算方式（如固定金额、比例），避免模糊表述。
- 区分赔偿性与惩罚性违约金，确保合法性。
争议解决：
- 保留违约证据（如通知函、沟通记录）及损失证明（如财务报表、第三方评估报告）。
- 通过协商、调解或诉讼解决纠纷。
六、案例分析
假设甲公司与乙公司签订采购合同，约定违约金为合同金额的10%。若乙公司未按期交货，导致甲公司损失20万元（含直接损失15万元和预期利润5万元）：
- 若合同金额为100万元，违约金为10万元，低于实际损失，甲公司可主张补足差额10万元。
- 若合同金额为300万元，违约金为30万元，高于实际损失，乙公司可请求减少违约金，但最终数额由法院裁定。
七、总结与建议
- 在签订合同时，应明确违约金条款，并合理预估潜在损失。
- 在合同履行过程中，及时监控情况，发现违约迹象立即采取措施。
- 发生争议时，优先协商解决；必要时，通过法律途径维护权益。
希望以上解答能对你有所帮助。如果你还有其他关于合同纠纷、离婚财产纠纷或刑事辩护方面的问题，欢迎随时向我咨询。