当您被人起诉骂人并需要为自己辩护时，以下是一些具体的步骤和建议，希望能帮助您有效地应对这一情况：

一、认真研读起诉状

1. 详细阅读：仔细阅读起诉状，确保您完全理解对方的指控、请求以及所依据的事实和理由。
2. 把握重点：标注出起诉状中的关键信息，如指控的具体时间、地点、事件经过等，以便后续有针对性地准备辩护。

二、搜集证据

1. 聊天记录：收集与对方的所有相关聊天记录，特别是能证明您没有骂人或对方先挑起争端的证据。
2. 证人证言：寻找可能目击事件经过的证人，并请求他们提供证言或出庭作证。
3. 其他证据：如有可能，收集其他能支持您辩护的证据，如视频、音频记录等。

三、从事实角度辩护

1. 澄清事实：针对起诉状中的指控，逐一进行澄清和反驳，指出其中的错误或遗漏。
2. 提供反证：用您搜集到的证据来支持您的澄清和反驳，证明您的行为并无不当。

四、从法律层面分析

1. 审查法律依据：仔细研究对方诉求所依据的法律规定，确认其是否恰当、是否适用于本案。
2. 确认行为合法性：结合法律规定，分析并确认您的行为是否合法，是否有辱骂或侮辱他人的情况。

五、法庭表现

1. 保持冷静：在法庭上保持冷静和理智，不要因为情绪激动而做出不利于自己的言行。
2. 清晰表达：用简洁明了的语言阐述您的观点和事实，确保法官和对方当事人能够清晰理解。
3. 遵守法庭秩序：尊重法庭的秩序和礼仪，不要打断对方发言或做出其他不礼貌的行为。

六、无证据时的辩护策略

1. 审查对方证据：仔细研究对方提交的证据，找出其中的瑕疵或不合理之处，向法院提出质疑。
2. 强调逻辑漏洞：分析对方指控和证据之间的逻辑关系，指出其中的不合理或自相矛盾之处。
3. 阐述合理诉求：即使没有直接证据支持您的观点，您也可以阐述自己行为的合理性和正当性，强调您的善意和常理。

综上所述，被人起诉骂人时，您需要从多个角度进行辩护，包括研读起诉状、搜集证据、从事实角度和法律层面进行辩护以及在法庭上保持冷静和清晰表达。同时，即使在没有直接证据的情况下，您也可以通过审查对方证据、强调逻辑漏洞和阐述合理诉求来有效地为自己辩护。