当您收到浦发信用卡逾期并委托地方律师进行处理的通知时，这通常意味着您的逾期情况已经较为严重，银行可能已经通过内部催收流程未能成功收回欠款，因此选择了通过法律途径来寻求解决方案。以下是一些建议来帮助您应对这种情况：

一、了解逾期情况及法律后果

1. 核实逾期信息：首先，您需要确认逾期的时间、金额以及具体的逾期原因。这将有助于您后续与银行或律师进行沟通。

2. 了解法律后果：信用卡逾期可能导致的法律后果包括但不限于信用记录受损、产生额外的滞纳金和利息、甚至可能面临法律诉讼。了解这些后果有助于您更清晰地认识到问题的严重性。

二、与银行协商

1. 主动联系银行：尽管银行已经委托律师处理，但您仍然可以尝试主动联系银行，表达您的还款意愿，并寻求与银行直接协商的可能性。

2. 提出还款计划：根据您的财务状况，制定一个切实可行的还款计划，并向银行提出。如果银行接受您的计划，那么可能可以避免进一步的法律行动。

三、与律师沟通

1. 了解律师角色：明确律师是代表银行还是作为独立的第三方调解者。这将影响您与律师的沟通方式和策略。

2. 积极配合律师：如果您确定律师是代表银行进行催收的，那么您需要积极配合律师的工作，提供必要的财务信息和还款计划。同时，也可以向律师表达您的还款意愿和困难，寻求律师的帮助和建议。

3. 谨慎对待法律诉讼：如果律师提出法律诉讼的威胁，您需要认真对待。了解诉讼的可能后果，并考虑是否需要寻求专业的法律援助来应对。

四、寻求专业法律援助

如果您觉得自己无法独立应对这种情况，或者担心自己的合法权益受到侵害，那么寻求专业的法律援助是一个明智的选择。专业的律师可以为您提供更具体的法律建议，帮助您制定更有效的还款计划，并代表您与银行进行协商或应对法律诉讼。

五、注意事项

1. 保持冷静和理性：面对这种情况，保持冷静和理性至关重要。不要恐慌或逃避问题，而是积极寻求解决方案。

2. 保留沟通记录：无论是与银行还是律师的沟通，都建议您保留详细的记录。这将有助于您在后续过程中维护自己的权益。

3. 避免进一步逾期：在解决当前逾期问题的同时，务必确保不再产生新的逾期。这将有助于您恢复信用记录，并减少未来的法律风险。

总之，面对浦发信用卡逾期并委托地方律师处理的情况，您需要积极应对，与银行或律师进行坦诚沟通，并寻求专业的法律援助来维护自己的合法权益。