强制执行冻结了银行卡和房产，并不意味着一定会被拘留。强制执行是法院根据已生效的判决或裁定，为促使债务人履行义务而采取的法律手段，如冻结银行账户、查封财产等。拘留则是在特定情况下，对妨碍执行或拒不履行义务的行为人采取的一种强制措施。

具体来说，在强制执行过程中，如果你存在以下行为之一，那么确实有可能面临被拘留的风险：

1. 伪造、毁灭重要证据，妨碍人民法院审理案件的；
2. 以暴力、威胁、贿买方法阻止证人作证或者指使、贿买、胁迫他人作伪证的；
3. 隐藏、转移、变卖、毁损已被查封、扣押的财产，或者转移已被冻结的财产的；
4. 对司法工作人员、诉讼参加人等进行侮辱、诽谤、诬陷、殴打或打击报复的；
5. 以暴力、威胁或其他方法阻碍司法工作人员执行职务的；
6. 拒不履行人民法院已经发生法律效力的判决、裁定的。

如果你没有实施上述任何妨碍执行的行为，并且积极配合执行工作，如实申报财产并尽力履行义务，那么通常不会被拘留。

因此，建议你面对强制执行时，保持冷静，积极配合法院的执行工作，并咨询专业律师以获取针对个人情况的准确法律建议和帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律支持，可以直接向我提问。