在不良贷款催收中，如果已经进行过电话催收和上门催收，是否可以通过诉讼来进一步追讨，这个问题涉及到贷款催收与诉讼之间的法律关系和实际操作。
首先，结论是可以诉讼。在不良贷款催收中，如果借款人长期未还款，且经过电话催收、上门催收等方式仍未能收回贷款，银行或金融机构有权选择通过诉讼来维护自身的合法权益。
以下是对这一结论的详细解释：
催收方式的合法性：
- 电话催收和上门催收是银行或金融机构常用的催收方式，这些方式本身并不违法，但必须遵守相关法律法规，不得采取暴力、威胁、恐吓等不正当手段。
诉讼的法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人未按照约定的期限返还借款的，贷款人有权要求借款人返还借款并支付逾期利息。这是银行或金融机构提起诉讼的基本法律依据。
诉讼前的准备：
- 在提起诉讼前，银行或金融机构通常需要收集相关证据，如贷款合同、催收记录、借款人未还款的证明等，以确保诉讼的顺利进行。
诉讼的流程和结果：
- 诉讼流程包括起诉、庭审、判决等阶段。如果法院最终判决借款人还款，但借款人仍不履行，银行或金融机构可以申请强制执行，通过法律手段来强制借款人还款。
注意事项：
- 在诉讼过程中，银行或金融机构应遵守法律法规，不得采取任何违法手段。同时，也应积极与借款人协商解决问题，寻求双方都能接受的还款方案。
综上所述，如果已经进行过电话催收和上门催收，但借款人仍未还款，银行或金融机构有权选择通过诉讼来进一步追讨贷款。在诉讼过程中，应遵守法律法规，并积极与借款人协商解决问题。如果你在这方面有具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。