调监控要你的照片，如果未经你同意，可能构成侵权。下面我来详细解释一下这个问题。

首先，我们要明确的是，照片属于个人肖像的一部分，受《民法典》中关于肖像权的保护。根据《民法典》的相关规定，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。

现在，我们回到你的问题上来。如果调监控的目的是为了公共安全或者合法的管理需要，并且在这个过程中只是偶然地拍摄到了你的照片，且没有将你的照片进行公开、传播或者用于其他非法目的，那么这种情况下可能不构成侵权。但是，如果调监控的人或者组织，在未经你同意的情况下，特意将你的照片提取出来，并进行公开、传播或者用于其他非法目的，那么这种行为就构成了对你肖像权的侵犯。

因此，如果调监控要你的照片，并且你对此表示不满或者担心自己的权益受到侵害，你可以首先与调监控的人或者组织进行沟通，要求他们删除你的照片并停止相关行为。如果他们拒绝或者不予理睬，你可以考虑向当地的公安机关报案，或者通过法律途径来维护自己的合法权益。

总的来说，调监控要你的照片是否犯法，取决于他们的行为是否侵犯了你的肖像权。如果你对此有疑虑或者担忧，建议及时向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的法律建议。