家里老人逼你自愿放弃继承权，这确实是一个比较棘手的问题。首先，我要明确告诉你，你有权决定是否放弃继承权，这是你的法定权利，任何人都不能强迫你。下面，我会从几个方面来详细解答你的问题。

1. 继承权的法律规定：

   • 根据《民法典》的相关规定，继承权是公民依法享有的权利，你可以自主选择是否行使这一权利。
   • 放弃继承权需要明确的意思表示，通常需要通过书面形式来体现，如签署放弃继承权声明书。

2. 老人逼迫放弃继承权的法律效力：

   • 如果老人通过不正当手段（如威胁、恐吓等）逼迫你放弃继承权，这种逼迫行为是无效的。
   • 你可以在逼迫行为发生后，通过法律途径来维护自己的合法权益，比如向法院提起诉讼，请求确认逼迫行为无效。

3. 应对建议：

   • 保持冷静：面对老人的逼迫，首先要保持冷静，不要轻易被情绪左右。
   • 明确态度：坚定自己的立场，明确告诉老人你不会放弃继承权。
   • 寻求帮助：如果老人持续逼迫，你可以寻求家族成员、亲朋好友或专业律师的帮助，共同应对这一问题。
   • 保留证据：如果老人有逼迫行为，务必保留好相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以备不时之需。

4. 法律后果：

   • 如果你被迫放弃了继承权，但随后能够证明这种放弃是基于逼迫而非自愿，你有权请求法院撤销这一放弃行为。
   • 如果老人通过逼迫你放弃继承权而获得了不当利益，你还有权要求老人返还这些利益。

总之，继承权是你的法定权利，你有权自主决定是否放弃。面对老人的逼迫，你要保持冷静、明确态度，并寻求必要的帮助来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以随时向我咨询。