参与运输毒品是极其严重的犯罪行为，在我国将受到严厉的法律制裁。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，运输毒品不论数量多少，都应追究刑事责任并予以刑事处罚。关于只参与运毒如何判刑，以下提供详细的解答：
量刑标准
量刑的判定是一个复杂的过程，会综合考虑毒品的种类、数量以及犯罪情节等多种因素。具体的量刑标准如下：
少量毒品情形：
- 涉及鸦片不满二百克、海洛因或甲基苯丙胺不满十克等少量毒品的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。若情节严重，则处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
一般数量毒品情形：
- 涉及鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或甲基苯丙胺十克以上不满五十克等较大数量的毒品，处七年以上有期徒刑，并处罚金。
较大数量毒品情形：
- 涉及鸦片一千克以上、海洛因或甲基苯丙胺五十克以上等大量毒品的；或为毒品集团的首要分子；或使用武装掩护进行毒品犯罪；或以暴力抗拒检查、拘留、逮捕且情节严重的；或参与有组织的国际贩毒活动的，将面临十五年有期徒刑、无期徒刑甚至死刑，并处没收财产。
影响量刑的其他因素
除了毒品的种类和数量，量刑还会考虑以下因素：
犯罪情节：
- 如果在共同犯罪中仅起次要或辅助作用，被认定为从犯，法院将依法从轻、减轻处罚或免除处罚。
- 有自首或立功情节的，可以从轻或减轻处罚。自首是指犯罪后自动投案并如实供述罪行；立功是指揭发他人犯罪行为且查证属实，或提供重要线索从而侦破其他案件等。
前科记录：
- 如果因走私、贩卖、运输、制造、非法持有毒品罪被判过刑，再次犯此类罪的，构成累犯，将从重处罚。
特殊情形：
- 如果单位犯此罪，将对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法处罚。
- 利用、教唆未成年人参与毒品犯罪的，将依法从重处罚。
总结与建议
运输毒品是极其危险和非法的行为，其后果对个人和社会都是极其严重的。因此，强烈建议所有人远离毒品，不参与任何与毒品相关的活动。对于已经涉嫌此类犯罪的人员，应尽早向司法机关投案自首，并积极配合调查，以争取从宽处理。
同时，如果你或你身边的人涉及此类问题，建议尽早咨询专业律师，以获得准确的法律建议和有效的法律帮助。律师可以根据具体情况，为你提供专业的法律分析和辩护策略，从而最大程度地维护你的合法权益。