当您遇到工厂强制加班的情况时，可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

一、明确法律法规

首先，您需要了解我国《劳动法》和《劳动合同法》中关于工作时间和加班的相关规定。根据《劳动法》，用人单位不得强迫劳动者加班，且加班需与工会和劳动者协商后进行，并需遵守每日和每月的加班时间限制。

二、与工厂沟通协商

1. 主动沟通：尝试与工厂管理层或人事部门进行沟通，明确表达您对于合理安排工作时间的诉求，以及对于强制加班的拒绝态度。
2. 寻求支持：如果个人沟通无果，可以联合其他受影响的同事，共同向工厂提出合理的工作时间安排和加班补偿要求。

三、收集证据

在采取进一步行动之前，务必收集好相关证据，以证明工厂存在强制加班的行为。这些证据可以包括考勤记录、加班通知、工资条、工作成果记录等。

四、投诉举报与协商

1. 向劳动监察部门投诉：携带收集到的证据，向当地劳动监察部门投诉工厂的违法行为。劳动监察部门将依法对工厂进行调查，并责令其改正违法行为。
2. 与工厂协商：在投诉的同时，也可以尝试与工厂再次协商，要求其按照法律规定支付加班工资或安排补休。

五、申请劳动仲裁或提起诉讼

1. 劳动仲裁：如果与工厂协商无果，且投诉举报未能解决问题，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，您需要提供充分的证据证明工厂的违法行为，并要求其承担相应的法律责任。
2. 提起诉讼：如果您对仲裁结果不满意，还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼，通过司法途径来维护自己的权益。

六、加强自我保护意识

1. 了解自身权益：增强自我保护意识，了解自己的合法权益和维权途径。
2. 保留证据：在日常工作中，注意保留与工作时间、加班情况相关的证据，以便在需要时提供证明。
3. 关注政策动态：关注国家和地方关于劳动法规的政策动态，及时了解最新的法律法规和维权信息。

总之，面对工厂的强制加班行为，您应坚决维护自己的合法权益。通过了解法律法规、与工厂沟通协商、收集证据、投诉举报、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径，您可以有效地维护自己的工作时间和休息休假权益。