要避免因高空抛物而受到处罚，首先需要明确高空抛物的严重性以及可能带来的法律后果。高空抛物不仅是不文明的行为，更可能构成犯罪，对他人生命安全构成极大威胁。根据《刑法》的相关规定，从建筑物或其他高空抛掷物品，如果情节严重，可能面临一年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的处罚。

为了避免高空抛物带来的法律风险，个人和社区可以采取以下措施：

1. 增强安全意识：

   • 认识到高空抛物的危害性和法律后果，自觉遵守法律法规，不参与高空抛物行为。
   • 加强对家中未成年人的教育，确保他们不在阳台或楼宇顶层等危险区域嬉戏打闹，防止无意或恶意的高空抛物。

2. 定期检查与维护：

   • 定期检查自家窗户、空调支架等是否牢固，如有松动应及时加固，防止物品因风或其他原因掉落。
   • 在恶劣天气之前，及时清理阳台、窗台上容易被风吹落的物品，确保没有悬挂物或易坠物品。

3. 文明生活习惯：

   • 养成文明的生活习惯，不随意从高空抛掷任何物品，包括生活垃圾、废弃物等。
   • 在处理高空作业时，如装修、维修等，要确保安全措施到位，防止物品掉落。

4. 社区管理与监督：

   • 社区物业应加强对高空抛物行为的监管，安装监控设备，及时发现并制止高空抛物行为。
   • 物业接到高空抛物投诉或事件时，应立即进行调查，迅速辨认抛物方向、楼层号码、位置，并设法寻找违例者。如未能找出违例者，应通知所有业主，并指出该行为的严重性。
   • 社区可以组织宣传教育活动，提高居民对高空抛物危害性的认识，增强法律意识。

5. 法律责任与处罚：

   • 高空抛物者应承担相应的法律责任。即使未造成实际损害后果，只要行为对他人人身、财产权益或公共安全带来了严重威胁，就可能受到刑事处罚。
   • 物业等管理方如未能履行安全保障义务，也可能承担相应的侵权责任。

综上所述，要避免因高空抛物而受到处罚，个人和社区都需要加强安全意识、定期检查与维护、养成文明生活习惯、加强管理与监督，并明确法律责任与处罚。通过这些措施的实施，可以有效减少高空抛物行为的发生，保障人民群众的生命财产安全。