你作为名义贷款人，需承担还款责任，但可尝试通过法律途径解决此问题。针对你的情况，我建议采取以下步骤：

一. 明确法律责任

1. 贷款合同的责任人：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你是贷款合同的法律责任人，需承担还款义务。若朋友不还，贷款机构会向你催款。
2. 保留证据的重要性：确保你保留了所有与贷款、与朋友之间的协议或沟通记录，这些将是后续法律追偿的重要依据。

二. 尝试协商与沟通

1. 与朋友协商：首先尝试与朋友进行友好协商，让其明确了解他作为实际贷款使用人的责任，并尝试达成还款协议或补偿方案。
2. 记录沟通过程：在协商过程中，务必保留所有沟通记录，包括电话记录、短信、邮件等，以备后续使用。

三. 法律途径解决

1. 向贷款机构说明情况：你可以向贷款机构提供证据证明你是顶名贷款，并非实际使用贷款资金的人，争取与贷款机构协商调整还款方式或延期还款。
2. 法律追偿：若朋友坚决不还款，且贷款机构要求你还款，你在履行还款义务后，可通过法律途径向对方追偿，要求其偿还你所支付的款项及可能产生的利息等费用。这通常涉及提起民事诉讼，根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定进行。

四. 预防未来风险

1. 避免再次顶名贷款：此次经历应作为教训，未来应避免再次为他人顶名贷款，以免陷入类似的法律风险。
2. 增强法律意识：加强对贷款、合同等法律知识的了解，提高自我保护意识。

我建议，在采取任何法律行动之前，先尝试与朋友进行协商，以和为贵。若协商无果，再考虑通过法律途径解决。同时，也请确保你保留了所有相关证据，以便在需要时能够有力地支持你的主张。如有进一步需要，您可以继续咨询我。