针对您帮人写了假欠条并后悔的情况，以下是一些具体的建议和处理方式，希望能帮助您妥善解决这个问题：
一、明确欠条效力
首先，您需要明确欠条的法律效力。欠条作为一种债权凭证，通常具有法律效力。但是，其效力也受到一些因素的影响，如借款是否实际交付、欠条内容是否合法合规、签署欠条时是否存在欺诈或胁迫等情形。
二、根据不同情况采取不同措施
借款未交付：
- 如果借款尚未交付，那么借款合同作为实践合同，未交付则合同不生效。在这种情况下，您可以主动与债权人协商，说明实际情况，请求撤销欠条。
- 协商时，建议以书面形式记录协商过程，并保留好相关证据，以防后续产生纠纷。
借款已交付：
- 如果借款已经交付，且您具备完全民事行为能力，欠条内容也合法合规，那么一般不能随意反悔。
- 在这种情况下，您可以尝试与债权人、债务人共同协商，探讨变更还款相关事宜，如更换还款主体、调整还款方式或延长还款时间等。
- 协商时，应充分表达您的意愿和困难，寻求双方都能接受的解决方案。
存在欺诈、胁迫等可撤销情形：
- 如果您能证明在签署欠条时存在欺诈、胁迫等可撤销的情况，那么您可以在知道或应当知道撤销事由的一年内，向相关机构（如法院或仲裁机构）申请撤销欠条。
- 申请撤销时，必须提供充分的证据来证明您的主张，否则撤销申请可能不会被受理。
三、法律后果及应对措施
协商不成：
- 如果协商没有达成一致，债权人极有可能依据欠条向法院起诉，要求您还款。
- 在这种情况下，您应积极应诉，提供相关证据来维护自己的合法权益。
法律判决及执行：
- 如果法院判决您还款，而您未能按时履行还款义务，那么债权人可以申请强制执行。
- 强制执行将对您的信用记录、财产等产生严重影响，因此建议您在判决后尽快履行还款义务。
四、总结与建议
- 尽快评估自身情况：根据您的实际情况，评估欠条的效力及可能面临的法律风险。
- 积极与债权人协商：无论借款是否交付，都应积极与债权人沟通，寻求双方都能接受的解决方案。
- 保留好相关证据：在协商、诉讼等过程中，保留好相关证据是维护自己合法权益的关键。
- 遵守法律法规：在处理欠条问题时，应遵守相关法律法规，避免产生不必要的法律纠纷。
希望以上建议能对您有所帮助，如果您需要进一步的法律咨询或帮助，请尽快咨询专业律师。