监事提议更换法人的提议书应当写明以下内容，以确保提议的清晰、准确和有效：

1. 标题：提议书的标题应明确反映提议的内容，例如“关于更换公司法定代表人的提议”。

2. 提议人信息：明确写出提议人的姓名、职务（监事）以及提出提议的日期。

3. 提议背景与理由：

   • 详细说明当前法定代表人存在的问题或不足，如管理能力、决策效率、法律合规性等方面的问题。
   • 阐述更换法定代表人对公司发展的必要性，例如提升公司治理水平、增强市场竞争力等。

4. 新法定代表人候选人信息：

   • 提供新候选人的姓名、基本背景、职业经历、专业能力和优势等详细信息。
   • 说明新候选人如何能够更好地胜任法定代表人一职，以及为公司带来的潜在益处。

5. 提议的具体内容：

   • 明确指出提议的具体事项，即更换现任法定代表人为新候选人。
   • 如有可能，提出具体的更换时间表和实施方案。

6. 法律依据：

   • 引用公司章程或相关法律法规中关于监事提议更换法定代表人的条款，以支持提议的合法性。

7. 结论与呼吁：

   • 总结提议的要点，强调更换法定代表人的重要性和紧迫性。
   • 呼吁公司董事会或相关决策机构认真考虑并采纳该提议。

8. 附件（如有）：

   • 提供与新候选人相关的证明文件、资质证书或推荐信等辅助材料。

以下是一个简化的提议书示例：

关于更换公司法定代表人的提议

提议人：[监事姓名] 职务：监事 提议日期：[具体日期]

鉴于当前公司法定代表人[现任法人姓名]在[具体问题，如管理不善、决策失误等]方面存在问题，严重影响了公司的正常运营和发展。为提升公司治理水平，增强市场竞争力，现提议更换公司法定代表人。

新候选人[新候选人姓名]，具有[具体背景和专业能力]，在[相关领域或行业]有着丰富的经验和卓越的成就。相信其能够更好地胜任法定代表人一职，并为公司带来新的发展机遇。

具体提议如下：

1. 将现任法定代表人[现任法人姓名]更换为新候选人[新候选人姓名]。
2. 建议在[具体时间]前完成更换手续，并制定相应的实施方案。

此提议符合公司章程及相关法律法规的规定，恳请公司董事会或相关决策机构认真考虑并采纳。

附件：[如有相关证明文件、资质证书等]

请根据实际情况调整和完善上述示例内容，以确保提议书的准确性和有效性。如果您在撰写过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。