在网上发避雷店铺的帖子，如果内容基于真实体验且未捏造事实或使用侮辱性言辞，一般不犯法。具体分析如下：

1. 消费者监督权和言论自由权：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，消费者有权对商品和服务进行监督和评价。
   • 你在网上发表避雷店铺的帖子，如果是基于你的真实体验，并且没有捏造事实或使用侮辱性言辞，那么你是在行使消费者的监督权和言论自由权。

2. 名誉权与侵权：

   • 店家享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 如果你的帖子内容属实，没有侮辱或诽谤，那么你的行为并不构成侵犯名誉权。

3. 应对店家起诉：

   • 如果店家因为你的帖子而起诉你，你需要准备充分的证据来证明自己的避雷贴是基于事实发表的，并未损坏店家的名誉。
   • 你可以收集商品的真实情况、交易记录、聊天记录等作为证据，证明你的言论是基于事实，且目的是为了提醒其他消费者，而非恶意诋毁。

4. 法律建议：

   • 在发表避雷贴时，务必确保内容真实、客观，避免使用侮辱性言辞或捏造事实。
   • 如果面临店家的起诉威胁，保持冷静，不要恐慌，及时咨询专业律师（如我）以获取法律帮助。

综上所述，在网上发避雷店铺的帖子，只要内容真实、客观，未捏造事实或使用侮辱性言辞，一般不构成犯法。但如果因此引发纠纷或诉讼，建议积极应对并寻求法律帮助。