土地承包经营权和土地经营权，通俗理解就是：

土地承包经营权，是农村集体经济组织成员依法享有的，对本集体经济组织发包的土地进行承包的资格和权利。它就像是一个“身份证”，证明你有权去承包村里的土地，并且可以在这块土地上从事农业生产经营活动，比如种植作物、养殖等。这个权利是具有身份性和保障性的，它关系到农民的基本生活保障，相对稳定。

而土地经营权，则更侧重于对承包土地的实际经营和管理的权利。如果你承包了土地但自己无力或不愿经营，你可以将土地经营权流转给他人，让他人来经营你的土地。这个权利是可以通过流转等方式获得的，它主要关注的是土地资源的合理利用和效益最大化。

举个例子：

假设李大爷是村里的农户，他通过家庭承包的方式获得了5亩耕地的承包经营权。但后来，因为年龄大了体力不支，他就将这5亩地流转给了同村的小张经营，期限为5年。在这里，李大爷拥有的就是土地承包经营权，而小张通过流转合同获得的则是土地经营权。

总的来说，土地承包经营权是取得土地承包资格的基础，而土地经营权则是对土地进行实际利用和经营运作的权利。两者在权利主体、设立方式、权利内容以及权利期限等方面都存在明显的区别。希望这样解释能让你对这两个概念有更清晰的理解。如果你还有其他关于土地的问题，欢迎随时向我咨询。