协议书要想起到法律作用，必须满足一系列法定条件，以下是对这些条件的详细阐述：

一、主体适格

这是协议生效的关键。协议的双方必须具备完全民事行为能力，能够独立进行民事活动。对于自然人而言，这意味着他们必须达到法定年龄且精神状态正常；对于法人或其他组织，则意味着它们必须在合法的经营或活动范围内签订协议。如果协议主体不具备相应的民事行为能力，那么协议将可能无效。

二、意思表示真实

协议的内容必须是双方内心真实想法的表达，不能存在欺诈、胁迫、重大误解等情形。如果一方以欺诈手段使对方在违背真实意思的情况下签订协议，受欺诈方有权请求法院或仲裁机构撤销该协议。因此，确保协议内容真实无欺是协议具有法律效力的必要条件。

三、内容合法

协议内容必须合法，不能违反法律法规的强制性规定，也不能违背公序良俗或损害国家、社会公共利益及第三人合法权益。例如，约定买卖违禁物品或进行违法犯罪活动的协议是无效的。因此，在签订协议前，双方应仔细审查协议内容，确保其符合法律法规的要求。

四、形式合规

协议的形式也必须符合法律的要求。通常情况下，协议应采用书面形式，并确保有双方的签字或盖章。对于某些特定的协议，如房屋买卖合同等，法律可能还规定了特定的形式要求。此外，对于一些重要的协议，双方还可以选择进行公证等程序，以增强其法律效力。

五、附条件或附期限的协议

如果协议中附有条件或期限，那么协议的生效将受到这些条件或期限的制约。只有当条件成就或期限届至时，协议才生效。如果一方为自己的利益不正当地阻止条件成就，法律会视为条件已成就，协议生效。

综上所述，一份具有法律效力的协议书必须满足主体适格、意思表示真实、内容合法、形式合规等条件。在签订协议时，双方应仔细审查协议内容，确保其符合法律法规的要求，并妥善保管好相关证据和文件。如果在协议履行过程中产生纠纷，这些证据和文件将可能成为维护自身权益的关键。