在解除合同并返还货款的问题上，我们需要根据合同的具体条款、合同解除的原因以及双方的协商结果来综合判断。以下是对此问题的详细分析：
结论前置
一般来说，若合同因对方违约或法定原因被解除，你有权要求返还货款；但若是己方无故解除合同，则可能无法全额甚至无法要求返还货款，并可能需要承担违约责任。
可以要求返还货款的情形
约定解除：
- 当合同中明确约定了解除条件，且这些条件已经成就时，你可以依照约定解除合同，并要求返还已支付的货款。例如，如果合同中规定，在特定情况下买方有权解除合同，那么当这些情况发生时，你作为买方可以要求卖方返还货款。
法定解除：
- 不可抗力：如因地震、洪水等不可抗力导致合同目的无法实现时，你可以解除合同并要求返还货款。
- 预期违约：如果一方在合同履行期限届满前明确表示或以行为表明不履行主要债务，另一方有权解除合同并要求返还货款。
- 迟延履行：如果一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行，另一方可解除合同并要求返还货款。
- 其他违约行为：如果一方有其他违约行为致使合同目的无法实现，解除合同后同样可以要求返还货款。
可能无法要求返还全部或部分货款的情形
己方擅自解除合同：
- 如果你因自身原因擅自解除合同，而对方没有违约行为，那么对方可能有权要求你承担违约责任。此时，返还货款时可能会扣除相应的违约金或因你解约给对方造成的损失费用。
已部分履行且双方协商一致不全部返还：
- 如果合同已经部分履行，且双方经过协商同意不全部返还货款，那么应按协商结果执行。例如，在部分货物已经交付且质量符合要求的情况下，如果因买方原因需要解除合同，双方可以协商仅返还未交付部分货物的货款。
实际操作建议
- 在要求解除合同并返还货款前，请务必仔细审查合同条款，特别是关于合同解除和货款返还的约定。
- 与对方进行充分沟通，尝试通过协商解决争议。如果协商无果，可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。
- 如果需要法律帮助，请直接向我咨询。我可以为你提供专业的法律意见和建议。
综上所述，解除合同并返还货款的问题需要根据具体情况来判断。在解除合同前，请务必了解合同约定和法律法规，并与对方进行充分沟通。如果有任何疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。