关于您提出的“没有赌博抓到了怎么处罚”的问题，以下是根据相关法律法规和常规处理流程为您提供的详细解答：
一、未参与赌博却被公安局抓的情况
如果您并未参与赌博，但被公安局误抓，您应当：
保持冷静并配合调查：
- 公安机关可能存在误会，您需要保持冷静，配合警方的调查工作。
- 及时、如实向办案人员说明实际情况，提供自己未参与赌博的证据或线索，如不在场证明、证人证言等。
提供证据以证明清白：
- 您有权向公安机关提供能证明自身未参与赌博的证据，比如不在场证明、相关证人证言、监控录像等。
- 如果确实不存在赌博行为，警方经核实后会解除对您的错误限制。
维护自身合法权益：
- 若因错误抓捕导致您名誉受损、人身自由受限等，您可依据《国家赔偿法》要求公安机关给予国家赔偿，包括侵犯人身自由赔偿金等。
- 您还可要求公安机关在侵权行为影响的范围内，为您消除影响，恢复名誉，赔礼道歉。
后续处理方式：
- 若被错误拘留等，在被释放后，您可自知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请。
- 也可在知道作出行政行为之日起六个月内直接向人民法院提起行政诉讼，要求撤销错误的行政行为，并可要求相应的国家赔偿。
二、参与赌博的情况
如果您实际上参与了赌博，那么无论是否被当场抓获，只要证据确凿，都将面临法律责任。具体处罚如下：
未达到刑事立案标准的赌博行为：
- 此类行为违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》。
- 处罚措施为处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。
达到刑事立案标准的赌博行为：
- 根据《中华人民共和国刑法》，以营利为目的，聚众赌博或以赌博为业构成赌博罪；开设赌场构成开设赌场罪。
- 一旦罪名成立，将面临有期徒刑、拘役、管制及罚金等刑事处罚。
三、总结与建议
- 疑罪从无原则：如果虽有证据指向参与赌博，但因证据不足无法认定违法或犯罪事实，按照疑罪从无的原则，不会对涉赌人员进行处罚。
- 远离赌博：赌博是违法行为，不仅可能导致法律问题，还可能严重损害个人的财务、家庭和社会关系。建议远离任何形式的赌博活动，寻求合法健康的娱乐方式。
- 寻求帮助：如已陷入赌博困境，应尽快寻求专业帮助，如心理咨询或戒赌机构，以摆脱赌博困扰，回归正常生活。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时告诉我。