如果别人把你的视频和本人照片发到抖音里进行辱骂，为了维护自己的合法权益，你需要收集一系列证据。以下是我为你整理的建议和取证方法：
首先，你要明确，这种未经允许使用你的视频和照片，并在抖音上进行辱骂的行为，很可能侵犯了你的肖像权、名誉权等人格权。因此，取证的首要目标是证明这一侵权行为的存在。
取证方法
直接证据：
- 保存视频和截图：发现侵权内容后，立即对抖音上的视频进行录屏或截图，确保录制的内容清晰、完整，包含辱骂信息、发布者信息（如用户名、头像）及发布时间。
- 保存聊天记录：如果辱骂是通过私信或评论形式发生的，应保存相关聊天记录，包括文字、图片等，以证明辱骂事实及时间线。
间接证据：
- 证人证言：联系目睹辱骂行为或了解情况的第三方，获取其书面或录音录像形式的证言，以增强证据链的可信度。
- 名誉受损证据：收集因辱骂导致的负面后果，如投诉信、负面评论截图等，以证明辱骂行为造成的实际损害。
- 平台数据：利用抖音平台的举报功能保存证据，并记录视频的链接、ID、播放量、点赞数、评论数等数据，反映辱骂内容的传播范围和影响。
公证取证：
- 在必要时，可向当地公证机构申请对取证过程进行公证，以增强证据的法律效力。公证员将指导你按照法定程序完成证据的收集和固定。
后续行动建议
- 向平台投诉：将收集到的证据提交给抖音平台，要求平台删除侵权内容并对发布者进行处理。平台通常会根据规定进行核实并采取相应措施。
- 法律途径维权：如果平台处理不当或侵权行为持续存在，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权者承担民事责任，包括赔偿损失、恢复名誉等。在诉讼过程中，你提交的证据将起到关键作用。
请注意，在取证和维权过程中，务必遵守法律法规，不得采用非法手段获取证据或进行报复行为。同时，保护好自己的个人隐私和信息安全，避免泄露敏感信息。
如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。