朋友借钱没还，想要起诉的话，你可以按照以下步骤进行：

一、确定管辖法院

一般是被告住所地或合同履行地法院。如果借款合同中有约定管辖，那么按照约定来确定管辖法院。

二、准备起诉材料

1. 起诉状：写明原、被告信息，诉讼请求（如要求还款的具体金额及利息等），事实与理由。
2. 证据材料：收集借条、转账记录、聊天记录等能证明借款事实和金额的材料。这些证据要确保真实、完整且与案件有关联性。

三、向法院提交起诉状和证据

将准备好的起诉状和证据材料向法院提交，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。法院受理后会安排开庭审理。

四、参加庭审

庭审时，你需要如实陈述案件情况，并提供证据支持自己的主张。如果证据充分，法院会判决支持你的诉求。

五、申请强制执行

若法院判决你胜诉，而对方仍不履行还款义务，你可以在规定时间内向法院申请强制执行，通过法院强制对方履行还款义务。

在整个起诉过程中，你需要遵循法定程序，以维护自身的合法权益。同时，也要注意保留好相关证据，避免因为证据不足而影响案件的审理结果。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。