帮别人跑单洗钱是犯法的。洗钱行为严重违反了我国的法律法规，并会面临严厉的法律制裁。

一、洗钱罪的定义

洗钱罪，是指明知是毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益，为掩饰、隐瞒其来源和性质，而进行的各种掩饰、隐瞒活动。

二、洗钱行为的常见形式

洗钱行为通常包括但不限于以下几种形式：

• 提供资金账户；
• 协助将财产转换为现金、金融票据、有价证券；
• 通过转账或者其他结算方式协助资金转移；
• 协助将资金汇往境外；
• 以其他方法掩饰、隐瞒犯罪所得及其收益的来源和性质。

三、法律责任与处罚

根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条的规定，对于犯洗钱罪的个人或单位，法律将给予严格的处罚：

• 一般情况下，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金，同时没收实施犯罪的所得及其产生的收益。
• 如果情节严重，如洗钱数额巨大、手段恶劣或多次进行洗钱等，将处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

对于单位犯洗钱罪的，不仅单位本身会被判处罚金，而且单位中直接负责的主管人员以及其他直接责任人员，也将依照上述规定受到相应的法律处罚。

四、主观明知的认定

值得注意的是，即使个人在帮助他人洗钱时并不明知具体的上游犯罪类型，但如果存在明显可疑迹象仍协助处理资金，也可能被认定具有主观明知而构成洗钱罪。

五、法律建议

1. 增强法律意识：了解洗钱罪的相关法律规定，明确知道洗钱行为的违法性和严重后果。
2. 谨慎处理资金：在涉及资金往来时，务必保持高度警惕，确保资金的合法性和正当性。
3. 积极举报：一旦发现可疑的洗钱行为，应立即向有关部门举报，共同维护社会的金融秩序和安全稳定。

综上所述，帮别人跑单洗钱是违法的，且后果极其严重。为了避免卷入洗钱活动，个人应严格遵守法律法规，不参与任何形式的洗钱活动，并提高警惕，加强风险防范意识。