遇到养猫扰民的情况，确实可能会给您的生活带来不便。为了合法且有效地处理这一问题，您可以按照以下步骤进行：

一、初步沟通与协商

首先，建议您尝试与养猫的邻居进行友好沟通。选择一个适当的时机，以平和、诚恳的态度表达您的困扰，并共同探讨可能的解决方案。比如，您可以建议邻居调整猫咪的饲养方式，或者采取一些措施减少噪音和异味等。这一步是解决问题的第一步，也是建立和谐邻里关系的基础。

二、向小区物业或居委会反映

如果与邻居的沟通没有取得预期效果，您可以向小区物业或居委会反映问题。根据相关法律法规，物业和居委会对小区内的环境秩序负有管理责任。您可以向他们详细说明养猫扰民的具体情况，并要求其采取措施进行处理。他们通常会安排工作人员与养猫业主进一步沟通，提醒其注意规范养猫行为。

三、记录证据并报警处理

如果问题依然存在，您可以开始详细记录扰民的具体时间、地点、情况，并可使用录音、录像设备（在遵守隐私法的前提下）作为证据。当养猫扰民的情况严重到影响您的正常生活秩序或构成安全隐患时，您可以拨打110报警电话。警方会依据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定进行处理，对制造噪声干扰他人正常生活的行为给予警告或罚款。

四、向环保部门或其他相关部门举报

如果养猫过程中产生的异味、噪声等问题属于环境污染范畴，或者您认为存在其他违法行为，您还可以向环保部门或其他相关部门反映问题。他们会根据具体情况进行调查和处理。

五、提起民事诉讼

若问题长期得不到解决，且给您造成了实际损失或严重影响了生活质量，您可以考虑向人民法院提起民事诉讼。在诉讼中，您需要提交充分证据证明养猫扰民的事实及损害后果，并要求宠物主人停止侵害行为、赔偿经济损失或精神损害。

综上所述，处理养猫扰民问题需要您耐心、理性和法律意识并重。在采取行动前，请务必充分了解相关法律法规和程序要求，并尽量通过合理合法的方式来维护自己的权益。同时，也希望养猫业主能够自觉遵守相关法律法规和社区规定，共同营造和谐宜居的生活环境。