视频通话中的AI诈骗是确实存在的，并且技术已经相当成熟，可以做到以假乱真。因此，你提到的“自己给对方发视频通话进行AL诈骗”这一行为，从技术上来说，是有可能被造假的。
具体来说，诈骗分子可以通过获取你的个人隐私信息，如身份证号、手机号、自拍照等，然后利用“深度伪造技术”生成虚假的语音、视频与你进行“聊天”。这种技术可以模拟你的声音、面部表情甚至动作，使得视频通话看起来非常真实，难以分辨。
为了防止这种AI诈骗，我建议你采取以下措施：
多重验证：在涉及财物转移或其他重要事务时，不要仅依赖视频通话来确认对方身份。应通过其他渠道，如电话、见面或询问只有对方才知道的特定问题来进一步验证。
保护个人信息：不要随意在网上公开或分享你的照片、视频、语音等个人隐私信息。这些信息可能会被诈骗分子用于制作虚假的视频通话。
警惕异常请求：如果对方在视频通话中提出异常或紧急的财物转移请求，应保持高度警惕。即使对方看起来和听起来都很熟悉，也不要轻易相信。
使用防骗技术：一些科技公司已经开发出了能够检测AI换脸和声音克隆的技术。你可以考虑使用这些技术来保护自己的安全。
总之，AI诈骗是一个日益严重的问题，需要我们保持高度警惕并采取有效的防范措施。如果你怀疑自己遇到了AI诈骗，应立即报警并寻求专业帮助。