在网上发布盗采沙视频是违法的。以下是对此问题的详细分析：

1. 侵犯他人权益：

   • 盗采沙行为本身可能涉及非法采矿等违法犯罪行为。若视频内容未经相关权利人（如被盗采者、视频拍摄者等）同意而擅自发布，可能侵犯他人的隐私权、肖像权、著作权等合法权益。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。

2. 传播违法信息：

   • 发布盗采沙视频，实际上是在传播违法信息，可能对社会造成不良影响，甚至引发模仿效应。
   • 根据相关法律法规，传播违法信息也是违法的，可能面临法律责任。

3. 网络平台责任：

   • 网络平台对用户发布的内容负有监管责任。若平台发现用户发布违法信息，应及时采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施，否则也可能承担连带责任。

4. 法律后果：

   • 发布者可能因侵犯他人权益或传播违法信息而面临民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任。
   • 具体法律后果需根据侵权行为的严重程度、造成的损害后果以及相关法律法规的规定来确定。

综上所述，网上发布盗采沙视频是违法的，不仅可能侵犯他人的合法权益，还可能传播违法信息，引发不良后果。因此，建议不要在网上发布此类视频，以免触犯法律。如有相关法律问题或疑虑，可直接向我咨询。