正规的租房合同中建议写上身份证号码。虽然从法律角度来看，租房合同中并非必须写明身份证号码，但写上身份证号码确实为合同双方带来了诸多益处。

首先，从合同的严谨性和安全性角度来说，注明身份证号码能够更准确地确认租赁双方的身份信息。在发生纠纷或需要追究责任时，身份证号码是明确当事人身份的关键依据，便于通过法律途径解决问题，比如向法院起诉等，能确保相关法律文书准确送达。这对于保护合同双方的合法权益具有重要意义。

其次，对于房屋出租方而言，掌握承租方的身份证号码可以在一定程度上降低风险。例如，出租方可以通过身份证号码了解承租人的信用状况，从而避免将房屋出租给有不良记录或潜在风险的人员。这有助于出租方更好地管理房屋，确保房屋的安全和稳定出租。

当然，如果双方基于信任等原因在合同中未写身份证号码，只要合同具备租赁双方姓名、租赁房屋具体信息、租赁期限、租金及支付方式等主要条款，且是双方真实意思表示，合同依然是有效的。但需要注意的是，在后续出现问题时，可能在确认身份方面会稍显麻烦。

综上所述，虽然租房合同中并非必须写明身份证号码，但写上身份证号码确实能够为合同双方提供更多的保障和便利。因此，在签订租房合同时，建议双方还是写上身份证号码为宜。