如果您的个人资料在网上被泄露了，首先请保持冷静，并立即采取以下措施来保护自己的合法权益：

1. 迅速收集证据：

   • 及时对泄露个人资料的网页、聊天记录、图片等进行截图、拍照或录像，以保留确凿的证据。
   • 如果可能，通过公证方式对证据进行固定，以增强其法律效力。

2. 向相关平台或网站投诉：

   • 联系发布您个人资料的网站或社交平台，告知其存在侵权行为，并要求其采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施来阻止进一步传播。

3. 向公安机关报案：

   • 携带您收集到的证据，前往当地公安机关报案，详细陈述个人资料被泄露的情况，让警方能够清楚地了解事情的严重性，并展开全面的调查处理工作。

4. 向互联网管理部门投诉：

   • 向互联网管理部门反映您个人资料被泄露的情况，要求其对涉及的网站或平台进行严格的监管，并督促其采取措施防止类似情况再次发生。

5. 法律途径维权：

   • 如果情况较为严重，或者通过其他方式无法有效维护自己的权益，您可以依据《民法典》等法律法规，向法院提起诉讼，要求侵权人承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。

6. 加强个人防范：

   • 更改相关账号密码，设置强密码并定期更换。
   • 谨慎在网络上填写个人信息，不随意点击不明链接，提高个人信息保护意识。

综上所述，当您的个人资料在网上被泄露时，应迅速采取行动来保护自己。通过收集证据、向相关平台投诉、向公安机关报案、向互联网管理部门投诉以及必要时采取法律途径维权，您可以有效地维护自己的合法权益。如果您在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。