喝多少酒达到酒驾标准并没有一个固定的数值，因为是否构成酒驾取决于驾驶人员血液中的酒精含量，而酒精含量又受到多种因素的影响，如个人体质、饮酒速度、饮酒种类等。不过，我可以根据一般情况和法律法规来为您进行说明。

一. 酒驾的法律定义

根据《道路交通安全法》及相关规定，酒驾分为饮酒驾驶和醉酒驾驶：

1. 饮酒驾驶：指驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml、小于80mg/100ml的驾驶行为。
2. 醉酒驾驶：指驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml的驾驶行为。

二. 一般饮酒量与酒驾标准的关系

通常情况下，喝1瓶或2瓶啤酒、或一两左右的12度红酒、半两50度左右的白酒，就可能达到酒驾标准。但这只是一个大致的参考，因为具体是否构成酒驾还需以血液酒精含量检测为准。

三. 酒精在人体内的代谢

酒精在人体内的代谢速度因人而异，且受到多种因素的影响。一般来说，酒精在人体内的代谢过程需要时间，饮酒后10至20分钟开始进入血液，30至120分钟达到峰值，半衰期约为3至4小时。因此，即使喝了少量的酒，也需要在酒精完全代谢后再进行驾驶。

四. 我的建议

• 避免酒后驾车：为了确保自身和他人的安全，我强烈建议驾驶人员避免酒后驾车。如果饮酒后需要出行，可以选择其他安全的交通方式，如打车、乘坐公共交通等。
• 了解自己的酒精代谢能力：每个人的酒精代谢能力不同，因此很难给出一个统一的饮酒量标准。驾驶人员应该了解自己的酒精代谢能力，并在饮酒后合理安排出行时间。
• 配合交警检查：如果遇到交警进行酒驾检查，请积极配合，不要试图逃避或抗拒检查。如果确实存在酒驾行为，应主动接受处罚并改正错误。

综上所述，喝多少酒算酒驾并没有一个固定的答案，而是取决于驾驶人员血液中的酒精含量。为了自身和他人的安全，请务必遵守法律法规，杜绝酒后驾车行为。如有进一步需要，您可以继续咨询我。