债务优化是可以自己做的，但需要注意相关风险和操作难度。

债务优化，简单来说，就是通过合理的规划和调整，将高利率的债务替换为低利率的债务，或者制定合理的还款计划，以减轻还款压力、降低债务成本。这个过程中，确实存在自己操作的可能性，比如通过比较不同贷款产品的利率、期限等条件，选择更适合自己的贷款进行替换，或者与债权人协商调整还款计划等。

然而，债务优化并非简单的“换个贷款”那么简单。贷款市场产品繁多，且每个人的信用状况、收入情况、负债情况都不尽相同，因此选择合适的贷款产品并非易事。此外，与债权人的协商也需要一定的技巧和策略，否则可能无法达成满意的协议。

从专业角度来看，自己做债务优化需要注意以下几点：

1. 全面了解自己的债务状况：包括债务类型、利率、期限、还款方式等，以便制定针对性的优化方案。
2. 深入研究贷款市场：比较不同贷款产品的优劣，选择最适合自己的贷款进行替换。这需要对贷款市场有深入的了解和敏锐的洞察力。
3. 与债权人有效沟通：协商调整还款计划或贷款条件，这需要良好的沟通技巧和协商能力。

同时，也需要注意以下风险：

• 操作不当可能导致利息增加、贷款条件恶化，反而加重债务负担。
• 自行操作可能无法全面考虑各种风险，如法律风险、信用风险等。
• 与债权人协商时，可能因缺乏专业知识和经验而处于不利地位。

因此，虽然债务优化理论上可以自己操作，但考虑到其复杂性和风险性，建议寻求专业债务优化机构的帮助。这些机构通常拥有丰富的经验和专业知识，能够为你提供更全面、更专业的服务，确保债务优化的顺利进行。当然，如果你对自己的债务状况和贷款市场有充分的了解，并且具备与债权人协商的能力，那么也可以尝试自己进行债务优化。但在操作过程中一定要谨慎小心，避免陷入不必要的麻烦。