如果被卡撞到了交警，这是一个非常严重的情况，需要立即采取一系列应对措施。以下是我为您提供的详细解答：

一、立即停车并施救

1. 在发生此类事故时，首先要做的是立即停车，确保不再造成进一步的伤害或危险。
2. 紧接着，应迅速查看交警的伤势情况，并立即拨打急救电话（如120），确保交警的生命安全得到及时救治。

二、主动投案自首并配合调查

1. 在确保交警得到救治后，行为人应主动向交警部门及司法机关投案自首，如实陈述事故发生的经过和事实。
2. 积极配合交警部门和司法机关的调查工作，包括提供相关证据、接受询问等。

三、法律责任与后果

1. 根据《治安管理处罚法》及相关法律规定，此类行为可能构成阻碍国家机关工作人员依法执行职务，甚至可能触犯刑法中的相关罪名，如故意伤害罪或危害公共安全罪。
2. 在民事责任方面，行为人需承担因事故给交警造成的损失的赔偿责任。
3. 在行政责任方面，行为人可能面临警告、罚款、拘留等行政处罚。
4. 若冲卡过程中造成交警重伤、死亡或引发重大交通事故等严重后果，行为人将面临刑事追究，可能被判处有期徒刑、无期徒刑甚至死刑等刑罚。

四、其他注意事项

1. 行为人应深刻反省自己的行为，认识到冲卡行为的严重性和危害性。
2. 积极配合相关部门的调查和处理工作，争取减轻自己的法律责任。
3. 在未来的生活和工作中，应严格遵守交通规则，配合交警执法，共同维护良好的交通秩序和社会秩序。

总之，被卡撞到交警是一个极其严重的情况，需要行为人立即采取正确的应对措施，并承担相应的法律责任和后果。同时，也提醒广大驾驶员要严格遵守交通规则，确保行车安全。