上传视频是否侵犯肖像权，取决于视频的使用方式、目的以及是否获得了肖像权人的同意。以下是对这一问题的详细分析：
一、不构成侵犯肖像权的情形
个人学习、艺术欣赏、课堂教学或科学研究使用：
- 例如，你为了学习视频制作技巧，录制了包含他人肖像的视频，但仅用于个人学习和欣赏，不对外公开传播。这种情况下，一般不构成侵犯肖像权。
实施新闻报道：
- 为报道时事新闻，不可避免地需要制作、使用、公开肖像权人的肖像。如你在报道大型公益活动时，录制到参与人员的肖像并播出，属于合理使用，不构成侵权。
依法履行职责：
- 国家机关为依法履行职责，在必要范围内可制作、使用、公开肖像权人的肖像。例如，公安机关通缉犯罪嫌疑人时公布其照片，基于公共利益和执法需要，不构成侵犯肖像权。
展示特定公共环境：
- 在拍摄城市街景等特定公共环境时，画面中自然出现的路人肖像，通常不认定为侵权，因为拍摄者没有侵犯肖像权的故意，也难以避免摄入路人。
公共场合的默认放弃：
- 在某些公共场合，如集会、游行中，人们可能默认放弃了一部分隐私和肖像权。在此类场合拍摄视频，一般不被视为侵犯肖像权，但需谨慎处理，避免恶意使用。
二、构成侵犯肖像权的情形
未经同意且以营利为目的使用：
- 未经肖像权人同意，将其肖像用于商业广告、产品包装、宣传海报等以营利为目的的活动，构成侵犯肖像权。例如，你未经明星同意，将明星肖像用于产品宣传海报，以此吸引消费者并提高销量。
恶意丑化、污损他人肖像：
- 即使不以营利为目的，未经肖像权人同意，恶意对其肖像进行丑化、污损，或利用信息技术手段伪造等方式侵害他人肖像权，也构成侵权。例如，将他人肖像制作成恶搞表情包在网络上传播，损害他人名誉和形象。
三、法律建议
- 尊重肖像权：在拍摄和使用他人肖像时，应尊重肖像权人的权益，避免未经同意的商业化使用或不当处理。
- 合法使用：确保你的视频使用方式符合法律法规的规定，如为新闻报道、依法履行职责等正当目的而使用。
- 维权途径：若发现自己的肖像权被侵犯，可向相关平台投诉或向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
综上所述，上传视频是否侵犯肖像权，需根据具体情况判断。若未经肖像权人同意，且存在以营利为目的或其他不当使用情形，则可能构成侵犯肖像权。然而，在合理情况下或人们在公共场合默认放弃部分隐私和肖像权时，拍摄视频一般不构成侵权。